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日光浴

日光浴,俗称晒太阳,是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。据有关专家说,人的细菌感染,先从皮肤开始,经常接受日光浴,可以有效杀灭细菌或对细菌起抑制作用。 进行日光浴时间,应根据地区和季节差异有所不同,夏季可在上午9~11点、下午4~6...

享受日光浴 Enjoy the sun bath 享受日光浴 Enjoy sunbathing 你们当中有多少人希望躺在沙滩上享受日光浴呢? How many of you would like to lie on the beach and get tan

日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上,引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法,让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑,又称为美黑。

日光浴,俗称晒太阳,是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。据有关专家说,人的细菌感染,先从皮肤开始,经常接受日光浴,可以有效杀灭细菌或对细菌起抑制作用。 进行日光浴时间,应根据地区和季节差异有所不同,夏季可在上午9~11点、下午4~6...

日光按其波长不同,有3种射线可用来锻炼身体:波长在760毫微米以上的红外线、波长400~760毫微米的可见光线、波长 180~400毫微米的紫外线。上述3种射线,对人体的作用各有不同。日光有肉眼看不见的、具温热作用的红外线,有起化学作用的紫外线...

晒日光浴的五大好处 1、晒太阳能防抑郁 MM们可以常到室外晒晒太阳,这对驱赶抑郁症大有裨益。专家称,日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环加快;紫外线的作用可以使黑色素氧化。 在充足的日照下,...

晒日光浴注意事项: 1、在选择地点的时候要注意,应该在室外的空旷的地方,来晒日光浴,温度不宜过高,在27摄氏度为佳,温度选择过高会晒伤皮肤,过低则起不到保健的作用,而且还有副作用。 2、晒日光浴的时候要选择合适的太阳镜,虽然晒日光浴...

日光浴四季均可进行,但每天选择时间应因地区和季节有所不同。一般地说,选择气温在18—20CC时较为理想。最好在室 外开阔处进行,时间不宜过久,可由开始的10分钟逐步增加至1—2小时为度。日光浴时酌情裸露身体,使皮肤直接接触阳光,且宜不断更换...

平均寿命较一般人短10-25年.25%吸毒成瘾者会在开始吸毒后10-20年内死亡.死亡率较一般人群高15倍年轻时染上毒品的人,一般寿命不会超过40岁吸毒过量死亡;吸毒者自杀(自杀率比一般人群高10~15倍);在犯罪过程中死参考资料:于非命;死于吸毒引起的各...

怎样正确地进行日光浴而使身体不致受到伤害,专家们提出了下列注意事项:一、尽量在上午11点前或下午2点钟后进行日光裕这两个时间太阳光到达地面所穿越的大气层的距离比较远,可以过滤掉太阳线中的大紫外线被过滤,这时晒日光浴可防灼伤皮肤。...

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